করোনা ভাইরাসে পেঁপে

  

বর্তমান সময়ে  শরীরের ভিতরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করার জন্যও বারবার বলা হচ্ছে৷ আর তার জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল, খাবার খাওয়া অত্যন্ত জরুরি৷ এই সময় হাতের কাছে পেঁপে পেয়ে যাবেন খুব সহজেই৷ 

পেঁপের বিজ্ঞানসম্মত নাম হল কারিকা পাপায়া৷ 

 এই পেঁপে ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ৷

রোগ প্রতিরোধে

কোলেস্টেরল কমাতে

ক্যানসার দূরে রাখতে

প্লেটলেট বাড়াতে 

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে

ওজন নিয়ন্ত্রণে

ডায়াবেটিস প্রতিহত করতে

হাড় মজবুত করতে